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文 | 戚君
我是爱吃零食的。
五香味的锅巴，麻辣味的薯片，越是口胃重的，越是喜欢。
越是饭吃撑了，越是要来一袋。
沙拉酱说，这是由于中下焦能量不足导致的。
已经吃多了，还想吃些香脆的器械，实在就是为了给中焦增添动力。如果把中焦比喻成锅的话，那下焦就是柴火，我们的消化需要柴火来提供能量。
吃多的时刻，中焦堵住了，下焦的柴火供应不足，这时刻吃一点咸香的食物，就可以用那种很重口又带点窜的味道迅速刺激到下焦，让柴火更旺一些。
但这么做似乎有一点点效果，却无法解决不消化的问题。那些零食自己也是需要被消化的，而重口胃的器械偏偏又是更难消化的。这种做法就像是杀敌八百，自损一千。
遗憾的是，我家娃也是云云。已经是吓人的饭量，依然说没有吃饱。
以是我们娘俩就是，吃完饭每人啃点零食，该胀照样胀，该积食照样积食。
吃小脾豆可以补益中下焦的能量
莎拉酱说，你可以吃些没有添加剂，没有调料，而且可以品味固肾的器械。好比说自己炒的坚果，好比北方的小馍豆，吃多了，吃油了，来两颗，燥湿，还可以补益中下焦的能量。而且，另有饱腹感，能让肚子没那么饿。
诶，挺好。
羊爸爸小铺里就有这样的小馍豆，是跟磨细的白土放在一起炒的。脾土脾土，土自己就是补脾的器械。《本草纲目》纪录过：“壁土拌炒，借土气助脾”，似乎说的就是这个小馍豆。由于它可以补脾，便取名为小脾豆。
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